ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ခင္ သေရ စာ အခ်ိဳ႔စားျခင္း ေၾကာင့္ အဆီပိုမို ေလာင္ ကြ်မ္းႏိုင္
ေျမပဲ၊ ဒိန္ခ်ဥ္လိုမ်ိဳး အစာေတြကို ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္ ႏွစ္နာရီအလိုမွာ စားသံုးတာေၾကာင့္ အဆီေလာင္ကြ်မ္း ႏိုင္ေျခ ပိုမိုျမင့္မားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အစာေတြဟာ ေသြးတြင္းသၾကားအဆင့္ ကို ေလ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာ ကိုယ္က စြမ္းအင္အျဖစ္ သိုေလွာင္ထား တဲ့အဆီေတြကို အသံုးျပဳလိုက္လို႔ပါ။
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ အရက ္ မူးေဝဒနာ ဆက္စပ္မႈရွိ
ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ႏိုင္ေျချဖစ္ တတ္သူေတြဟာ အရက္ေသာက္ခဲ့ရင္ အရက္မူးႏိုင္ေျခပိုမ်ားတယ္လို႔ ဖီလီေဒး ဗီးယားက သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ အရက္တစ္ခြက္ေသာက္တိုင္း ေရတစ္ ခြက္နဲ႔အတူ ေရာေသာက္ရင္ အရက္မူး တဲ့ လကၡဏာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာ ကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္တြင္း ေျခေထာက္ေသြး ခဲမႈမျဖစ္ေစရန္ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ထိုင္ေနတာ ေၾကာင့္ ေျခေထာက္တြင္း ေသြးခဲႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆျမင့္တက္ပါတယ္။ ထိုင္ေနစဥ္မွာ ေျခေခ်ာင္းေတြ လႈပ္ေပးတာနဲ႔ ေျခ ဖေနာင့္ကို အေကြးအဆန္႔လုပ္ေပးပါ။ ထိုင္တာ တစ္နာရီၾကာတိုင္း ငါးမိနစ္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
ေသြးဖိအားက်ဆင္းေအာင္ ေခ်ာကလက္စားပါ
အညိဳရင့္ေရာင္ ေခ်ာကလက္ ေျခာက္ဂရမ္ေလာက္ စားတာေၾကာင့္ ေသြးဖိအား အမွတ္ေတြ က်ဆင္းႏိုင္တယ္ လို႔ အေမရိကန္ ေဆးပညာအဖြဲ႕မွ ထုတ္ လုပ္တဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး
No comments:
Post a Comment